독일 트램폴린 점프에 대해 알아야 할 사항

독일 트램폴린 점프에 대해 알아야 할 사항

Don'너무 빨리 뛰어

높이는 이동을 위한 위치를 잡을 수 있는 더 많은 시간을 제공하지만 오류에 대한 더 많은 시간을 남깁니다. 10피트 트램폴린을 점프하면 균형의 작은 변화는 괜찮지만 25피트를 점프하면'확대되어 심하게 착지할 수 있습니다.

완벽한 백 드롭

백 드롭이 완벽해질 때까지 공중제비를 배우려고 시도하는 것을 고려하지 마십시오. 그것은 기본적으로 4분의 1의 공중제비이므로 일단 길들인 후에는 더 많은 힘을 가해 공중제비로 변환할 수 있습니다. 후방 재주 넘기는 착지하기 전에 발을 어디에 둘 것인지 알 수 있기 때문에 전진 재주 넘기보다 쉽습니다.